Саморегуляция

Молитва. Ответы на вопросы. Расслабление.

Молитва. Ответы на вопросы. Расслабление.

Молитва. Беседа. Расслабление. Занятие проводил Саулюс Витальевич Мизерас.

Молитва, беседа, ответы на вопросы, расслабление. 

Сегодня, 30 марта 2026 года, прошло первое занятие Психофизической саморегуляции (ПФС) в зале театра "Плоды просвещения".Началось занятие с молитвы, затем Григорий Игоревич Григорьев рассказал о сути саморегуляции и как ее использовать. Закончилось занятие небольшим сеансом расслабления.

Занятие 5. Беседа, ответы на вопросы. Чтение главы из книги "Городокское приволье" литературного цикла "Ветер Радости". Расслабление.

Занятие 4.  Беседа, ответы на вопросы, расслабление.

Занятие 3. Беседа - как самостоятельно использовать саморегуляцию. Ответы на вопросы. Чтение глав из книги "Призрак звезды полынь" литературного цикла "Ветер Радости".  Расслабление.

Занятие 2. Механизмы саморегуляции. Ответы на вопросы, Расслабление.

Занятие 1. Молитва. Беседа, ответы на вопросы, расслабление.