Точка опоры. Выпуск от 16 сентября 2016 г. Ответы на вопросы телезрителей
«Точка опоры. Беседы с доктором медицинских наук священником Григорием Григорьевым» (Санкт-Петербург)
Я очень благодарен вам за ваши письма. Чем больше будет ваших обращений и вопросов, тем интереснее будут наши передачи, я на это искренне рассчитываю.
– Светлана обращается со следующим письмом: «Здравствуйте, отец Григорий! У меня проблемы со здоровьем, очень нуждаюсь в Вашем совете. У меня очень нервная работа. Я работаю с людьми целый день, отвечаю на звонки людей, которые постоянно ругаются, жалуются на услуги нашей компании. Работа требует быть стрессоустойчивой, а я все принимаю близко к сердцу, впечатлительная. С другой стороны, есть коллеги, которые меня невзлюбили и создают мне дополнительный стресс на работе. Живу с мамой. Мама очень властная: все надо делать так, как она хочет. Постоянно меня “пилит”, воспитывает, во все мои дела вмешивается со своим особым мнением: не те книги читаю, не с тем встречаюсь, не так делаю, не так думаю – целая куча этих “не так”. Все мамино внимание сфокусировано на мне, я чувствую удушье от маминой чрезмерной любви ко мне.
И за годы это все так накопилось во мне, я дошла до такого состояния, что у меня начались проблемы со здоровьем: чувствую большую усталость, стала нервная, психованная, меня все раздражает, я не хочу ни с кем разговаривать, не могу слышать громких звуков, просто разговор приносит боль моим ушам. Стоит мне только немного понервничать, и у меня появляется аллергия, крапивница, отеки на лице, чувство постоянной сдавленности в груди. Страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь в холодном поту. Головные боли, левая рука немеет, сердцебиение сильное. Вроде все спокойно, а у меня постоянное чувство тревожности, напряжения; малейший раздражитель выводит меня из равновесия. У меня и раньше было такое, но не настолько тяжело. А сейчас я чувствую себя плохо, и это состояние не проходит вот уже четвертую неделю. Такое ощущение, что и душа и тело болит. Понимаю, что надо решать эту проблему, но не знаю, что мне делать. Подскажите, как мне выйти из этого состояния, к какому врачу мне необходимо обратиться? Я понимаю, что что-то надо менять в себе и в жизни, а что и как – не очень. Может, сменить работу? Но я сейчас в таком физическом состоянии, что это будет еще дополнительный стресс для меня. Маму бросить и уехать – не могу. Сниму внешние симптомы, а как опять не впасть в это состояние? И получается какой-то замкнутый круг. Буду очень благодарна, если Вы меня направите советом и подскажете».
– Дорогая Светлана, Ваше письмо характерно для писем очень многих людей, которые обращаются ко мне с проблемами своего здоровья. Самое главное, что Вам следует сделать, – это приблизиться к Богу. Когда костер в лесу гаснет, то комары внешних мыслей начинают налетать на человека. Надо разжигать костер души. Надо регулярно причащаться, минимум раз в неделю, возможно и чаще, если позволит работа. Все внимание сфокусировать на словах Господа нашего Иисуса Христа: «Ищите прежде Царствия Небесного и правды Его, все остальное приложится вам».
Если бы Вы регулярно ходили в церковь на Таинства исповеди и святого причастия, то отрицательная энергия отрицательных эмоций не накапливалась бы в Вашей нервной системе. Надо научиться думать о хорошем, когда плохо. Как говорил преподобный Паисий Святогорец: чтобы вражеские самолеты не садились на наши аэродромы, взлетные полосы наших мыслей должны быть заняты нашими самолетами. Вот этому можно научиться. Надо собирать в памяти положительные воспоминания, надо уметь их накапливать. И тогда во время жизненного шторма Вы сможете как подводная лодка занырнуть на ту глубину, где не качает. Это и есть дорога в Царствие Небесное, которое внутри нас есть, в глубине человеческой души, суженной до одного Бога. Чем более человек фокусирует свою душу на Боге, тем глубже становится его душа и тем проще и естественнее благодарить Бога за все. Надо научиться расслабляться в стрессовых ситуациях, думать о хорошем.
Пятая заповедь – «почитай отца и мать, дабы дни твои на земле продлились» – бывает крайне трудной к исполнению. Подумайте сами, ведь наверняка Ваша мама очень похожа на Вас. А одноименные заряды отталкиваются друг от друга. Возможно, в детстве Вы ее тоже очень сильно мучили всякими разными своими капризами, своеволием. Вот теперь появилась возможность «отработать». Но к маме надо относиться как к любимому больному человеку. Надо научиться жить как в сумасшедшем доме, ведь без Бога мир во многом превращается в сумасшедший дом. Так и сказал апостол Павел: «Всякая человеческая мудрость есть безумие перед Богом». Вот если бы Вы знали, что Ваша мама – психически больной человек, Вам бы стало легче? Конечно. Ведь оно так и есть. Все мы немножко не от мира сего. Мы или безумны перед Богом, или безумны перед людьми, если находимся в духе любви. Мы как сор мира, выметаемый из избы.
«Любовь долготерпит, милосердствует, не ищет своего, не радуется неправде, а сорадуется истине, всему верит, на все надеется, все прощает и никогда не прекратится, всему верит, на все надеется и все прощает» – это же образ разводного лоха, это образ Ивана-дурака. Иван-дурак был любимым персонажем русских народных сказок. Юродивые, блаженные – вот путь святости. Дурак никогда не был дураком, просто он был человеком, живущим в духе любви, и воспринимался дураком теми, в ком этого духа не было. С точки зрения психиатрии дураком быть полезно, потому что дураки с ума не сходят. Вот когда человек не встречал никого умнее себя – это большое горе, большая беда; такой человек находится на пороге психического заболевания.
Поэтому надо поглупеть перед людьми и поумнеть перед Богом. «Будьте мудры, как змеи, и просты, как голуби». Просите Бога о приумножении духа любви, о том, чтобы Он научил Вас, как именно правильно находить подход к маме. Если мама не ходит в храм, может быть, договоритесь с батюшкой: если она готова и хочет, может быть, исповедовать и причастить ее на дому? Может быть, освятить квартиру?
Ни в коем случае не оставайтесь наедине с отрицательными состояниями. В свое время Ходжа Насреддин сказал: «Сила дурака – в молчании». Не оставайтесь наедине с плохим, не накапливайте в себе плохое. Хорошее накапливайте, а плохое сразу выводите наружу. И конечно, я надеюсь, что просмотр этих передач тоже Вам поможет. Поэтому не переживайте. Как сказал герой фильма «Кавказская пленница»: «Не волнуйтесь, это наш профиль, мы вас вылечим». «И вас вылечим, и вас вылечим», – это я уже шучу.
Все мы немножко не от мира сего. Раз мы верим в невидимый мир, верим в вечную жизнь, значит, мы не совсем нормальные. Но эта вера укрепляет нас, дает нам радость жизни, бесконечную мотивацию, смысл, стремление и энергию. А вера в то, что я умру и на могиле вырастет лопух, дает мысли: не пора ли пойти удавиться на осине? Помните это. Приближайтесь к Богу – Источнику света, и Господь все управит.
Отвечать на ваши вопросы я продолжу в наших дальнейших передачах. Божие благословение да пребудет со всеми вами!
Записала Нина Кирсанова