Как спасти психику в такие времена, как нынешние?

В период кризисов и бедствий растет количество психических заболеваний. Как спасти свою психику в нынешние времена эпидемии, какой совет можно дать обычному человеку?

Когда плохо надо думать о хорошем. Поэтому старайтесь как можно больше восстанавливать в своей памяти как можно больше ярких, положительных, светлых воспоминаний. Думать о хорошем. Я вам говорил, что спасаюсь именно своими воспоминаниями — самыми лучшими, пишу книгу. И лично мне это помогает преодолевать эти времена.

И конечно, чем больше людей болеет, тем больше будет паника. Но в какой-то мере многие из вас уже готовы. Помните, я говорил еще за год до начала этой эпидемии, что нужно жить как сумасшедшем доме? Эти времена уже пришли. Поэтому будьте спокойны, доверяйте Богу, за все Богу благодарите.