Точка опоры. Выпуск от 10 апреля 2015 г. Ответы на вопросы телезрителей
«Точка опоры. Беседы с доктором мед. наук, священником Григорием Григорьевым» (Санкт-Петербург)
В нашей последней передаче велся разговор о чревоугодии, о том, как трудно преодолеть пищевую зависимость. И был поднят вопрос о голоде. В советское время при Академии медицинских наук СССР существовал клинический центр, который имел 50 клиник лечебного голодания в разных городах и регионах Советского Союза, руководил которым профессор Юрий Сергеевич Николаев. Его замечательная книга «Голодание ради здоровья» есть в интернете, можно её найти, скачать, и у вас будет великолепная инструкция для лечебного голодания.
- И всё же меня просят о том, чтобы я ещё раз остановился на механизмах именно лечебного голодания.
- В диетологии есть такой закон – жиры горят в огне углеводов. Когда человек начинает голодать запас глюкозы в организме, запас гликогена в печени истощается за двое суток. Через двое суток полного голода у человека заканчивается внутренняя глюкоза, и наступают явления ацидоза. Ацидоза – это повышение кислотности крови и мочи. От человека появляется запах ацетона, это является показателем неполного распада, расщепления жиров. Ацидоза вызывает состояние, которое можно сравнить с острым респираторным заболеванием. Человек как бы болеет гриппом, у него снижается работоспособность, появляются головные боли, неприятные ощущения, ломота в мышцах, суставах. Кислотность крови и мочи повышается до 5-7 дня. Когда она достигает своего предела, включается механизм биологической защиты - переход на эндогенное пристеночное пищеварение. Все негативные ощущения сразу исчезают, кислотность крови и мочи выравнивается, и организм человека в режиме пристеночного пищеварения начинает работать как мусоросжигательная печь. Все шлаки, все токсины, все вредные химические вещества, которые мы получаем с дыханием, питанием и водой, начинают выводиться из организма человека через кишечник, дыхание, кожу и мочу. Причем главная очистительная система - это дыхательная. 40% всех шлаков выходит именно через дыхание. В наше время в организме взрослого человека содержится 2-3 кг шлаков. Раньше, когда на кладбищах подхоранивали человека в могилу, через 20-30 лет покойник истлевал. Сейчас же появился такой феномен, что люди не разлагаются за счёт того, что они зашлакованы, то есть наступает как бы прижизненное бальзамирование за счёт большого количества шлаков. Они не могут выйти из организма никаким другим путём, кроме голода.
Периодически шлаки выбрасываются в кровь, и тогда человек чувствует состояние повышенной хронической утомляемости, рассредоточение мыслей, снижение энергетики. Всё, что мы называем «астеническим состоянием», потерей радости жизни, энергии - связано именно со шлаками. Избавиться от шлаков можно только голоданием. И настоящая очистка организма начинается после 5-7 дней полного голодания. Чем чаще человек голодает, тем быстрее наступает явление ацидотического криза, и организм включается в режим самовосстановления. Конечно, не надо начинать сразу с длительных голоданий. Следует начать с небольших голоданий, хотя бы 24 или 36 часов. Например, возьмите среду или пятницу, дни православных постов, и постарайтесь во славу Божию не вкушать пиши, принимайте воду с мёдом, если вам станет тяжело. И когда вы привыкнете к такому режиму, дальше постепенно можно будет расширять количество голодных дней. Есть четыре поста в году, начинайте по 5-7 дней голодать, а потом и более. Но обязательно надо прочитать книгу, где подробно описано как входить в пост, как выходить из этого поста. Если вы будете этим интересоваться, то потихонечку научитесь. Помните, что голод – это единственный способ преодолеть старость. Старость – это зашлаковка. А именно в голоде организм человека очищается от огромного количества самых разнообразных шлаков.
- Расскажите, пожалуйста, об игровой зависимости – лудомании. Я играю на бирже, покупаю и продаю акции, фьючерсы в надежде заработать деньги. Хожу в церковь, но не причащался уже полгода. Можно ли православному человеку заниматься биржевыми спекуляциями?
- Православный человек сам решает, чем ему заниматься. Он занимается тем, что не противоречит его совести. Такой интимный вопрос всегда следует проговаривать с духовником. Вообще спекуляция – это не очень хорошо, но бывают разные жизненные ситуации. Всё хорошо в своё время. Что касается игровой зависимости, то известно, что ученые в институте экспериментальной медицины в 60-х годах прошлого века проводили такой эксперимент: крысе в центр радости в мозгу вживляли электрод, и когда крыса нажимала кнопку, центр радости раздражался специальными токами, и она получала ощущение эйфории, удовольствия. Крыса жала эту кнопку до тех пор, пока не истощалась и не умирала от острого психического изнеможения. Так и человек, попавший в игровую зависимость, превращается в подобную крысу. Сначала люди играют из любопытства, затем для того, чтобы выиграть, потому что сначала всегда везёт. Потом играют, чтобы отыграться. Но наступает момент зависимости, когда выигрыш и проигрыш уже не имеют главного значения – важен сам процесс. Человек превращается в крысу, которая нажимает кнопку. Проблема игромании в том, что в зависимость попадают 5 органов чувств: зрение, слух, вкус, осязание, обоняние. Поэтому очень важно, когда мы выходим из какой-то зависимости, даже не ходить по тем улицам, даже не смотреть на те вывески, даже не слушать разговоры на эти темы. Физиология человеческого организма восстанавливается в течение 2-3-х месяцев после игровой зависимости. Очень важно проследить взаимосвязь алкоголя и игровой зависимости. Например, человек выпил немножко алкоголя и сразу пошел играть. Если эта связь есть, то алкоголь надо исключить. Причащаться надо обязательно. Как только станете причащаться, вы начнёте выходить из этой зависимости. Я бы хотел, чтобы Вам стала не интересна биржа, чтобы вы её изжили, пережили, и она вас не манила. Просите Бога об этом, и это обязательно придёт. Но для этого должны найтись высшие нравственно-духовные ценности. И именно тогда, когда они появятся, биржа для вас станет абсолютно неинтересной.
- Я болею неврозом более 20-ти лет, лечился у врачей – не помогло. Свято пытаюсь соблюдать заповеди Иисуса Христа. Мало что удаётся. Каюсь, грешу, снова читаю. По возможности хожу в церковь, но, к сожалению, это бывает редко. Если передвигаться не могу, как мне быть?
- Обязательно причащайтесь, хотя бы один раз в неделю. Но помните, когда мы приходим к Чаше, и священник дает нам Тело и Кровь Христа, он всегда говорит: «Во оставление грехов и в жизнь вечную». А грехи нам Господь может простить в той мере, в которой мы прощаем тех, кто нас обидел. Мы так и говорим Господу: «…и остави нам долги наша якоже и мы оставляем должником нашим…». Как мы оставляем долги другим, так и Господь нам оставляет наши долги. Представьте, мы умрём, предстанем перед Судом и скажем: «Господи, ты же знаешь наши грехи». А Господь нам ответит: «Да, и все твои грехи прощены в той мере, в которой ты простил тех, кто обидел тебя. Я принял смерть на кресте за твои грехи. А ты по моему примеру простил тех, кто обидел тебя?». Обязательно принимайте валериану. Можно варить отвары, можно пить её как чай, сколько захотите. Можно добавлять немножко мёда. Можно принимать таблетки валерианы, но это надо делать длительно и регулярно, минимум ближайший год. Напишите на телеканал «Союз» свой электронный адрес, и я вам пришлю диски саморегуляции в электронной записи, которые вам помогут. Вы сможете эти диски дома ставить и под них научитесь расслабляться. Самое главное при неврозе - это восстановление сна. Как только сон восстановится – половина дела сделана. Потому что любой невроз начинается с нарушения сна. Сон – это система восстановления. Как только вы начинаете плохо засыпать, просыпаетесь ночью, сон становится неглубоким, а утром вы не чувствуете достаточного отдыха, тогда считайте, что это уже начало невроза. Кто спит спокойно, нервная система того находится в хорошем, нормальном состоянии.
- Вы уже рассказывали о пивном алкоголизме и говорили о том, что пивная зависимость самая тяжёлая. Раскройте подробнее эту тему.
- Пивной алкоголизм можно получить за несколько месяцев. Ни от водки, ни от вина, ни даже от спирта человек за несколько месяцев такую зависимость не получит. В Китае есть смертная казнь: приговорённого к смерти преступника 3 недели кормили вареной телятиной. В телятине много пуриновых оснований, белка. Человек умирал от острой почечной недостаточности. Происходило белковое отравление организма, и почки не выдерживали. Происходила медленная, мучительная смерть в судорогах и тяжёлых болях. Вот такая была в Древнем Китае жестокая казнь. Пиво – это белковый продукт. В 1 кг пива находится 1 кг хлеба по растительным белкам. То есть, если ты выпил 2 бутылки пива, то ты съел буханку хлеба. Если ты выпиваешь 6 бутылок, то ты съедаешь 3 буханки хлеба, а 10 бутылок – это 5 буханок хлеба. Попробуйте принимать по несколько буханок каждый день, и ваш организм выйдет из строя. Вы уничтожите свои почки. Вы получите острое белковое отравление своего организма. А ведь это не просто белковое пивное отравление - оно осуществляется под наркозом! На банке с пивом написано «5 градусов». Что это значит? Это значит 5 граммов 98-ми процентного синтетического спирта на 100 граммов пива. На 500 граммов пива - 25 граммов спирта. То есть стопка водки на пол-литра. Это то, что всегда называлось «ершом». Этот «ёрш» даёт такое состояние обезболивания, что человек не чувствует, как он входит в состояние наркоза. Разрушение и отравление наступает медленно и независимо от собственных ощущений человека. Поэтому пиво – это самый страшный спиртной напиток. И помните, безалкогольного пива не бывает! Это большая иллюзия. Потому что при выпаривании из пива алкоголя не всегда он выпаривается до конца. Но даже если он выпарен, то всё равно это очень вредное белковое вещество, которое приводит к повреждению, в первую очередь, почек и печени.
Расшифровка: Екатерина Щёлушкина